MOTIVATION

ROUTINE

Selon la firme de recherche IDC basée aux États-Unis, la première action réalisée le matin par plus de 80% des gens consiste à consulter son téléphone!
En faisant quoi au juste ? Ils regardent essentiellement les actualités sur les réseaux sociaux, consultent leur courriel ou vérifient s’ils n’ont pas reçu de texto ou d’appel.
Personnellement, il fut un temps où je commençais mes journées de la sorte. Dès que je me réveillais, je prenais mon téléphone pour regarder mes courriels, mes appels manqués et autre…jusqu’au jour que j’ai constaté qu’il y avait souvent plus de mauvaises nouvelles que de bonnes. J’étais à peine sorti de mon lit, que je débutais mes journées avec un poids sur les épaules : Une situation urgente à régler, un problème avec un client, une facture inattendue reçue dans ma boite de courriel. Hey ! Cela n’avait aucun sens de commencer la journée avec tout ce stress. Depuis, j’ai arrêté ces mauvaises habitudes, pour les remplacer par une routine matinale qui me permet de partir du bon pied, de booster mon énergie et d’être prêt à affronter cette nouvelle journée.
Dis-toi que ce que tu écoutes durant les 20 premières minutes de ta journée représente la ligne directrice de pensée de cette journée. Pourquoi je parle des Pensées ? Sache que nous devenons ce que nous pensons. Donc, pose-toi la question : à quoi penses-tu lorsque tu débutes tes journées ? Tu penses aux factures que tu dois payer, les problèmes à régler ? Tu penses au fait que tu dois sortir de chez toi pour aller faire un travail qui te dégoute ? Allez, dis-moi à quoi tu penses ?
Mon conseil : Programme tes pensées quotidiennement, en développant un mental de gagnant, afin d’être prêt à affronter cette merveilleuse journée et la terminer ainsi en force. Pour ce faire, laisse-moi te partager quelques suggestions pour bien démarrer tes journées :
• Tout d’abord, tu peux écouter un programme audio. Comme mon programme 365actions.com. Ainsi que d’autres programmes qui peuvent t’aider à croitre, tels que des enregistrements audio sur la croissance personnelle, la motivation, etc. L’impor-tance, c’est qu’une fois écouté, tu te sentes bien et prêt à affronter ce jour nouveau.
• Ensuite, tu peux pratiquer la méditation, la prière ou simplement dire des déclara-tions, des affirmations. Exemple : « je suis destiné à être le meilleur » ou « je fais du bien partout où je vais », « je suis un exemple de réussite pour mon entourage », etc.
• Tu peux aussi écrire les objectifs que tu veux accomplir d’ici les 12 prochains mois.
• Également, mets-toi au sport. Pratique une activité sportive chez toi ou en t’inscrivant dans une salle d’entrainement.
• Lie quelques pages d’un livre pendant 30 min et adopte la lecture matinale comme routine.
• Visualise tes objectifs de vie. Prends 5 minutes, en silence, pour créer l’image mentale de tes objectifs de vie.
• Prépare-toi un bon petit-déjeuner « santé » et mange tranquillement, pendant que tu planifies les tâches que tu devras compléter pour ce jour.
Tu as maintenant plusieurs suggestions pour développer une bonne routine de succès.
Choisis la tienne et commence dès maintenant.
T’arrive-t-il d’être stressé ? Surement ! Nous vivons tous un jour ou l’autre, un moment de stress.

LE STRESS

Le stress touche une bonne partie de la population. Selon l’Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail : 60% du temps de travail est perdu en stress. Incroyable !
Et le stress ne touche pas uniquement les employés. Il touche également les entrepre-neurs. Eh oui. Je me rappelle en 2007, je suis passé par une période de stress incroyable. Mon business n’allait pas bien. J’avais des difficultés à payer mes factures. Je n’avais même pas de quoi manger. Je tournais en rond et me retrouvais isolé dans mon coin en essayant de trouver une solution à mes problèmes financiers. Malgré les difficultés, je gardais espoir. J’avais la conviction que tout s’arrangerait sous peu. J’en étais convaincu. Je me le répétais même à haute voix que ma situation irait pour le mieux prochainement… jusqu’au jour où j’ai vu des plaques rouges apparaitre sur mon bras. Elles pouvaient rester 2-3 heures, puis disparaitre par la suite. Alors, je me suis posé la question : « Qu’est-ce que j’ai mangé récemment qui cause ces rougeurs ? À quoi suis-je allergie ? Peut- être que je me suis fait piquer par quelque chose. » Après une semaine de débat, je me suis rendu à la clinique afin d’obtenir des explications sur ses plaques qui apparaissent et disparaissent. Et après analyse, le médecin me pose la question fatidique : « Êtes-vous stressé, Monsieur ? Votre vie va-t-elle bien ? Passez-vous par des moments difficiles ces temps-ci ? » Optimiste, que je suis, je lui ai répondu « bien sûr que non. Ma vie va très bien docteur. » Et là, il rajoute : « Mentalement, tu peux rouler, mais physique ton corps dit autre chose. » Il m’a alors conseillé de trouver des techniques pour décompresser. Les plaques que j’avais étaient en réalité directement causées par le stress. À partir de ce moment, j’ai commencé par faire des recherches sur les méthodes pour combattre le stress…et ce n’est pas les stratégies qui manquent sur l’internet ! Après des heures de recherches, de lectures, de visionnement de vidéo, j’ai fini par trouver la méthode qui avait le plus de sens à mes yeux : l’endorphine.

Demain

Connais-tu ce genre de phrases :
• « Je vais remettre cela à demain »
• « Je vais faire ça plus tard »
• « Je vais y penser et je te rappellerai »
• « Je vais dormir là-dessus, la nuit porte conseil »
• « Je n’aime pas prendre des décisions sur le vif »
• Etc.
Je suis dans la vente depuis maintenant 15 ans. Ce genre de réponse je l’entends toutes les semaines. Je m’explique : nous organisons des ateliers hebdomadaires, totalement gratuitement, pour aider toute personne désirant mettre sur pied un projet. Certaines ont leur idée depuis quelques mois, d’autres y pensent depuis 1 an et le reste chérit leur projet d’affaires depuis des années. Le plus longtemps que j’ai entendu était 15 ans ! C’est fou quand même. Depuis les 15 dernières années, cette personne pense à son projet, mais elle n’a jamais rien fait pour concrétiser cette idée.
Bref, lors de ces ateliers, je prends le temps de leur expliquer comment ils devront s’y prendre pour réussir en affaires, en leur donnant des conseils, des stratégies. Ils reçoivent en prime un beau document d’une dizaine de pages sur ma formation. Bien sûr, à la suite de ses ateliers, je leur propose de les coacher, tout au long de leur parcours entrepreneu-rial, afin qu’ils puissent disposer de tous les outils nécessaires pour réussir en business.
Après 3 heures d’ateliers productifs, ces futurs entrepreneurs sont remplis d’espoir. Ils sont motivés, prêts à déplacer des montagnes. Ils se sentent tellement bien dans nos locaux que parfois je suis même obligé de les sortir du bureau (héhé…de manière polie bien sûr). Ces 3 heures d’ateliers, les conseils qui leur ont été donnés appuyés de témoignages, servent à leur prouver qu’ils peuvent eux aussi réussir, que ce n’est pas juste pour les autres…imagine-toi que leur réponse à la fin, est : « Je vais prendre le temps d’y penser » incroyable ! « Ça fait 15 ans que tu y penses et t’as pas remarqué que rien n’a changé ? » Je leur donne toujours cette réplique (même si cela peut frustrer quelques-uns), je leur dis : « Les riches agissent et les pauvres réfléchissent. Dans quel camp veux-tu être ? Parmi ceux qui passent leur temps à penser et repousser leur projet à demain ? Ou souhaites-tu être dans la catégorie de ceux qui passent à l’action ? »Il faut souligner que c’est justement grâce à ces personnes que notre monde avance. Effectivement, ils apportent des solu-tions concrètes sur le marché. Ils ne passent pas leur temps à réfléchir. Ne l’oublie pas, la plus grande qualité des entrepreneurs à succès réside dans leur rapidité d’exécution. Ils pensent à quelque chose, ils le font immédiatement. Tant dit que les 97% de la popu-lation, eux ne font que penser. Dis-toi qu’à force de réfléchir, nous finissons par analyser et à force d’analyser, nous devenons paralyser. Ne sois pas dans cette catégorie. Passe à l’action maintenant et non pas demain.

« MAINTENANT, ACTION, GO, ON LE FAIT, AUJOURD’HUI.»

Récemment, je rencontre une personne, au nom de Thierry. Nous nous étions rencontrés, la première fois à l’une des Conférences que j’avais organisées 5 ans auparavant. Il est venu me voir à mon bureau et me dit : « Maxime, j’ai dû mettre mon orgueil de côté pour venir vers toi ». Et je lui réponds : « Ah oui ! Pourquoi ? » Et là, il s’explique : « Tu sais, le jour où nous nous sommes rencontrés à ta conférence, tu m’avais dit – « Si tu ne passes à l’ac-tion dès maintenant, je peux te garantir que je pourrais te croiser dans quelques années et tu seras encore au même niveau. » – et je t’avais demandé pourquoi ? Tu m’avais alors répondu « Parce que la folie consiste à faire constamment la même chose en espérant un résultat différent ! » – Maxime, tout ce que tu disais avait du sens. Mais malgré tes précieux conseils, j’étais persuadé que ma situation changerait d’ici peu. Et je m’étais donné la promesse de te prouver le contraire. Aujourd’hui je viens te voir avec toute mon humi-lité, pour te dire que ma situation non seulement n’a pas bougée, mais elle s’est même détériorée ! Tout s’est exactement passé comme tu me l’avais prédit. » Et pour terminé, il me demande : « Comment as-tu su ? », « C’est simple Thierry. Par ton vocabulaire. Les mots que tu utilises reflètent tes pensées. Et tes pensées dictent ton futur. »
Les riches et les pauvres ont chacun leurs propres vocabulaires. Voici un aperçu :
Les riches utilisent des mots tels que : « Maintenant, action, go, on le fait, aujourd’hui » Les pauvres eux, utilisent des mots tels que : « Plus tard, je réfléchis, je vais dormir là-des-sus, bientôt, demain. »
Simplement en écoutant les mots qu’elle utilise et les actions qui en suivent, nous pouvons deviner quel tournant prendra la vie d’une personne.
As-tu déjà regardé l’émission « Shark Tank, Dragon Den ou l’Œil du Dragon » ? Elles montrent des entrepreneurs à succès investissant dans des entreprises souvent en phase de croissance. Et ils prennent un pourcentage de l’entreprise (Exemple 60% de l’entreprise en échange de 100 000 $). L’émission dévoile qu’une fois la proposition faite, les investisseurs demandent aux entrepreneurs de prendre leur décision. Pas plus tard ni demain…Non. Ils doivent décider immédiatement. Dans le business, tout avance vite. Alors, lorsqu’une opportunité se présente, elle doit être saisie immédiatement, et non demain. En ne réagissant pas immédiatement, beaucoup passent à côté de plusieurs opportunités dans la vie. Ils ne font que remettre à demain.
Dis-toi que lorsque tu remets constamment tout à demain (ton projet d’affaires, prendre soin de ta santé, appeler une personne de longue date, le ménage, etc.), tu développes une certaine frustration dans ta vie. Effectivement, tu vas constater que rien n’avance. Au contraire, lorsque tu te dis que malgré ton manque d’envie d’aller à la gym aujourd’hui, tu prends ton courage à deux mains pour t’y rendre, là tu constates que les choses bougent.
Comment tu te sens à la fin de ta séance d’entrainement ? Tu as tout simplement un sentiment d’accomplissement. Et cet état te motive encore plus. Tu es fier de toi. C’est ce genre de sentiment que tu dois avoir au quotidien en terminant les tâches qui doivent 11 être réalisées aujourd’hui !

Action :

Je te lance le défi pendant une semaine, de compléter tes tâches dans la même journée. En d’autres mots, de ne repousser aucune de tes tâches. De sortir le mot « demain » de ton vocabulaire pendant une semaine. Et le remplacer par « Maintenant » en seras-tu capable ? Allez, passes à l’action !